w miejscu

[...] multipak = 20zł, D3 + K2 = 20zł więc wnioski wysuwają się same dla przeciętnego Kowalskiego. Kiedyś już wspominałem, że napchanie wielu wyizolowanych substancji w jednym miejscu niekoniecznie jest dobrym wyjściem. Pomiędzy tego typu substancjami często występują antagonizmy (jak i synergizmy), dalej substancje występujące naturalnie w [...]

[...] pogladowe zdjecie miejsc gdzie sa oparzenia ( http://www.tinypic.pl/w8fl3lfsh0dy ). Ten wiekszy obszar to niecale 10 cm. Skora jest czerwona i troche spuchnieta a w jednym miejscu wyraznie widoczna podwinieta skora ale ciezko mi okreslic jaki to dokladnie ubytek. Do tego napewno dwa bable. Ten mniejszy obszar to jakies 3-4 cm. W tym miejscu [...]

I jeszcze takie info ode mnie - na dniach zakończyłem współpracę z Przemkiem, prawie dwa lata ze mną wytrzymał :-D Sytuacja wygląda tak, że w miejscu, gdzie aktualnie pracuję mam praktycznie codziennie kontakt z bardzo ogarniętą osobą w temacie (Marian, Przemek czy Luki myślę, że mogą śmiało potwierdzić :-) ) , wspólnie doszliśmy do wniosku, że [...]

[...] 4. wyciskanie hantli na skośnej 5. pompki na poręczach Push 2 1. przysiady bułgarskie z hantlami 2. wyciskanie hantli na płaskiej 3. wyciskanie hantli stojąc 4. wykroki w miejscu z hantlami 5. wyciskanie sztangi na płaskiej wąskim chwytem Pull 1 1. wyprosty na ławce rzymskiej 2. wiosłowanie w oparciu na maszynie 3. uginanie nóg na maszynie [...]

opisz dokładnie ile czasu pracujesz, czy w systemie zmianowym ?jakie masz przerwy? jaka dokładnie jest temperatura w miejscu pracy i czy nie masz przejsc z pomieszczeń gdzie jest różnica np 15 *C pomiędzy jednym a drugim pomieszczeniem, czy pracujecie na akord az do wyczerpania zamówień czyli bez limitu czasowego ?pracowałem w chłodni za granicą, [...]

[...] zapytam tutaj, Powyższym planem jade już 8 tydzień, jest całkiem ok, siłowo dokładam, klatka i plecy jakby pełniejsze i wyglądają lepiej, natomiast nogi i barki stoją w miejscu.. chciałem zrobić male modyfikacje planu, schemat zostawie taki sam bo calkiem dobrze mi się cwiczy z taką częstotliwością co 5 dni partia. Regeneruje sie dobrze, [...]

Do tej pory robiłem tą rozgrzewke i przed tym bieg w miejscu przez ok. 5min następnie serie wstępne 50%-3-5 powt 80%-3-5 90%-3-5.

[...] Już nie wiem co mam robić, startowałem z wagi 90/91 KG, w około 3 tyg zleciało do około 85KG 221B 100T 190W = 2550 KCAL. Od tego momentu przez około miesiąc waga stoi w miejscu. W międzyczasie też próbowałem 2200 KCAL, rozkład procentowy makro taki sam jak przy 2550 KCAL, waga dalej stała w miejscu . Dwa tygodnie byłem na LOW CARB 170B 150T [...]

[...] mity ,tym bardziej jest do tego przekonana.. Właściwie by można napisać-płaskoziemskość to pewien stan umysłu i wbrew pozorom bardzo rozpowszechniony-wystarczy poczytać w internecie w dowolnym miejscu-zawsze się znajdzie Płaskoziemca,którego nikt, nic i nigdy - nie wyprowadzi z błędu :) /SFD/2017/10/25/d7dce12af16743688f9b23e5f8838ad8.jpg

Bo początkowo ten rejon będzie osłabiony bo w tym miejscu miałeś kontuzję, jednak trzeba ostrożnie żeby kontuzja nie wróciła.

[...] czy mogę w ogóle myśleć o zwiększeniu ciężaru w najbliższym czasie. Mam też pytanie o hip thrust, czuję pośladki, wszystko jest dobrze ale czuję dyskomfort w lewej nodze w miejscu głowy przyśrodkowego mięśnia czworogłowego, poniżej wklejam filmik z 90kg ale takie odczucie często mi towarzyszy, co to może być? Na pewno nie jest to ból kolana. [...]

[...] to jest krótki teść. Jeżeli idziesz do lekarza a on nie ma o tym pojęcia to od razu wychodź bo tylko szkoda pieniedzy. Przemieli Cie przez 20 wizyt i dalej będziesz stał w miejscu, albo jak u mnie po 5 wizycie rozłoży ręce i poda kontakt do pierwszego lepszego uro którego znalazł również w googlach przy mnie. Śmiechu warte. Próby jakie [...]

[...] Ostatnie dwa tygodnie zazębione z meta, koniec hbola, wjechał epi i kolejne dwa tyg. Mety. I w sumie równie dobrze, mogłem skończyć na hbolu, bo meta i epi nic mi nie wniosło, waga w miejscu, chyba, że epi na koniec udzieliło się jako antykatabolik na pct, zero spadkow wagi,wymiarów, ani bloka jako tako nie miałem, co widać po badaniach

Druga sprawa to to ze jezeli lab nie bada na miejscu odrazu to krew musi byc odwirowana i zamrozona. W przeciwnym wypadku nawet jak gh jest ori to na badaniu wyjdzie lipa przez niedopilnowanie labu. W UK oferuja badanie igf1 online , przysylaja Ci zestaw do pobrania krwi i wysylasz. Zanim dojdzie do nich to 2 dni i juz lipa z badania , ale ludzie [...]

[...] "Boldenone został opatentowany w roku 1949 (CIBA) . Należał do najczęściej stosowanych hormonalnych preparatów przez kulturystów w latach 80 XX wieku, jest na ósmym miejscu, zaraz za primobolanem i winstrolem . Do dzisiaj „boldek” jest chętnie stosowany, o czym świadczy lawina wpadek dopingowych w MMA, podnoszeniu ciężarów oraz innych [...]

[...] w Piatek mam wizyte, na ktorej pan wymaluje mi corke na klacie, zeby rodzina byla w komplecie ;-) Drugi planowany projekt chyba przesune na koniec grudnia, bo bedzie w takim miejscu, ze przysiadow nie bedzie jak robic, chyba ze przednie albo zerchery. A tak na marginesie, przydaloby sie do swiat zaplanowac jakis maly tescik, sprawdzajacy plan :-> [...]

[...] wypada sos słodko-kwaśny z firmy Knorr z ananasem i pędami bambusa. Jego skład pozostawia wiele do życzenia, pełno w nim cukru, co odbija się na smaku, ponadto na pierwszym miejscu woda, a trochę niżej substancja zagęszczająca, gdzie sens? Niemniej jednak, wybierając produkty gotowe, trzeba liczyć się z tym, że są to produkty bardzo często mocno [...]

Ma w udzie mniej ode mnie. Stawiam na max 65 kg i ani grama więcej:)Mierzę udo w najszerszym miejscu a nie trochę nad kolanem :-). Możliwe, że też mam mniej od Ciebie.

@QUEBLO akurat ławeczkę posiadam, gryfy i obciążenie też. Podoba mi się to, ze jest wyciąg, wszystko miałbym spakowane w jednym miejscu. Ew mogłbym dokupić tylko drążek, z wyciągiem, ale nie byłoby to tak spójne jak w tej klatce. Dziękuje Wam za odpowiedź!

Jeśli pracuje w miejscu gdzie ma ciągły ruch to jak najbardziej można to zaliczyć do pracy o relatywnie wysokiej aktywności fizycznej, chodzenie różnym tempem przez całe dnie jako kelner jak najbardziej może wspomóc spalanie kalorii. Chyba, że jest to restauracja gdzie przyjdzie 5 osób na krzyż w ciągu całego dnia.